Posts archive for Октябрь, 2020

200 часовой Индивидуальный Учительский курс по Йоге, Харьков. Структура преподавательского курса

На нашем месячном курсе Вы изучите:

1. Восемь ступеней Аштанга-йоги (Йога Сутры Патанджали):
Яма: Ахимса, Сатья, Астея, Брахмачарья, Апариграха.
Нияма: Сауча, Сантоша, Тапас, Свадхьяйя, Ишвара Пранидхана. Асана. Пранаяма. Пратьяхара. Дхарана. Дхьяна. Самадхи.

2. Семь ступеней …

Read more

ЙОГА-ТУР В ЕГИПЕТ. Плюс учительский курс с выдачей международного сертификата от Школы Украинского Йога Альянса

Мы будем много практиковать, дышать и учиться медитировать, ну и, конечно же, купаться!!! Можно ехать с детьми и с супругами. Группа 15 человек. Инструктор тура – Владимир Бондаренко.

Read more

КУРС ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ от Школы Йога Альянса

Занятия проводятся по авторской методике, составленной из элементов суставной гимнастики, лечебной физкультуры, йоги. В индивидуальном для каждого участника темпе группа постепенно осваивает свое собственное тело и реабилитирует повреждённые зоны в организме.

Read more

БЕСПЛАТНЫЙ ДВУХЧАСОВОЙ СЕМИНАР ПО ДЕТСКОЙ ЙОГЕ от Максима Жупинского

На нашем семинаре Ваш ребенок:

– узнает на практике все преимущества йоги;
– освоит ряд дыхательных техник для успокоения разума, очищения разума, избавления от стресса и переживаний;
– научится очистительным техникам, которые избавляют тело от токсинов и других вредных веществ, а также массажу внутренних органов (питания их кислородом)…

Read more

Перевернутые позы в Йоге ведут к молодости и не только. Випарита карани мудра, Ширшасана и другие

Перевернутая поза, осуществляя дренаж нижней части тела, увеличивает в то же время поток крови к мозгу, особенно к его коре и к внутричерепным железам — гипофизу и шишковидному

Read more

Четыре принципа, которые полезно применять в повседневной жизни

Первое, чему учит йога, — помнить о дыхании даже в самой неудобной позиции. Когда дышишь ровно и глубоко, то боль просто уходит! И что еще немаловажно — концентрируясь на дыхании, перестаешь «жевать» мысли о том, что тебе тяжело. Забываешь об этом напрочь.

Read more

Курс медитации. Обучение медитации от Школы медитации SPANDA в Харькове

На наших курсах Вы:

1. Узнаете о восьмиступенчатой Йоге Патанджали, основных инструментах для успешной медитации.

2. Получите полные рекомендации по асанам (йога-позициям) для медитации, а также по позициям, которые позволят войти в позиции для медитации.

Read more