Анахата чакра
Расположение: Между 4-м и 5-м грудными позвонками на уровне сердца.
Перевод: Сердечная чакра: анахата – непроизведённая, непроявленная.
Функции: Управляет любовью и состраданием. Когда Анахата открыта и сбалансирована, человек умеет по-настоящему дарить и принимать дары, у него развивается сострадание, являющееся естественным.
Первоэлемент: Воздух.
Внутреннее состояние: Сострадание, любовь.
Железы: Вилочковая железа (тимус).
Части организма: Лёгкие, бронхи, сердце, руки.
Следствия неисправной работы: Астма, нарушение кровяного давления, сердечные и лёгочные заболевания.
Цвет: Зелёный.
Звук: ЙАМ.
Чувство: Осязание (сердечные меридианы идут вдоль рук и заканчиваются в пальцах).
Лепестки: 12.
Практика: Прогибы в спине, Каки мудра, Санмукхи мудра, Джаландхара бандха, Вамана крийя, Антаранга махабандха, любая пранаяма.
Питание: Зелёные листовые салаты, шпинат, щавель.
Наша задача на каждой практике проработать все энергетические центры.
Приглашаем Всех желающих на первое Бесплатное занятие по классической Хатха-йоге в Школу Йога Альянса.
Общественный союз УКРАИНСКИЙ ЙОГА АЛЬЯНС – крупнейшая некоммерческая организация, представляющая мастеров и школы йоги Украины.
УКРАИНСКИЙ ЙОГА АЛЬЯНС отвечает за защиту, рекламу и поддержку сообщества йоги, популяризацию йоги в Украине.
Мы приглашаем Вас пройти йога-сертификацию в Общественном союзе Украинский Йога Альянс и получить Квалификационный Сертификат, который подтверждает, что Вы соответствуете требованиям Стандарта Йога Альянса к квалифицированному инструктору (учителю) йоги и имеете право преподавать йогу в США, Китае, Германии, Индии, Великобритании, Франции, Италии, Канаде, Испании, Австралии, России, Украине.
Размер вступительного взноса в Альянс составляет 500 грн. Стоимость сертификации – 750 грн.
В результате сертификации Вы также будете размещены на сайте Йога Альянса и других ресурсах организации (45 онлайн ресурсов), как сертифицированный инструктор йоги.
В случае, если у Вас нет учительского Сертификата по йоге, мы приглашаем Вас пройти 200 часовой, индивидуальный, международный учительский курс по классической йоге от Школы Украинского Йога Альянса (крупнейшая сертифицированная международная школа в Украине по подготовке йога-инструкторов).
Для регистрации звоните по телефону 0975777007 (viber, telegram, whatsapp) или обращайтесь на электронную почту Йога Альянса: yogaalliance.ua@gmail.com