Новости

Польза: приводит в тонус бедра, икроножные мышцы и мышцы задней поверхности бедра. Поза усиливает приток крови к нижней части позвоночника, что обеспечивает правильную работу мышц спины и позвоночника. Грудная клетка полностью раскрывается, осанка улучшается.

Польза: устанавливает баланс в теле и разуме, делает ноги сильными, гибкими, стройными, избавляет от судорог, улучшает осанку, укрепляет мышцы спины.
Противопоказания: варикозное расширение вен, проблемы с голеностопами.

Польза: делает ноги сильными, гибкими, стройными, избавляет от судорог, раскрывает таз и грудную клетку. Избавляет от жесткости в плечах, спине и шеи, тонизирует лодыжки и колени, а также сжигает жир в области таза и бедер.
Противопоказания: варикоз, проблемы с коленными, тазобедренными суставами.

Польза: делает ноги сильными, гибкими, стройными, избавляет от судорог, раскрывает таз и грудную клетку. Избавляет от жесткости в плечах, спине и шеи, тонизирует лодыжки и колени, а также сжигает жир в области таза и бедер.
Противопоказания: варикоз, проблемы с коленными, тазобедренными суставами.

Медитация положительно влияет на мозг. Результаты многочисленных исследований доказали, что миндалевидное тело, которое отвечает за эмоциональные реакции, значительно сокращается в размерах в процессе практики. Это приводит к тому, что человек становится более уравновешенным и менее чувствительным к раздражителям из внешней среды.

Если ваш шкафчик для лекарств больше напоминает аптеку, самое время заняться йогой. Исследование людей, страдающих астмой, высоким давлением, диабетом показали, что занятие йогой помогло им снизить дозировку лекарств, а в некоторых случаях полностью отказаться о них. Не можете выкроить деньги на йогу, может сократить расходы на таблетки?

Мы предоставляем Вам возможность заработать и получить 50 процентов от стоимости абонемента, купленного приведенным Вами новым клиентом или получить равнозначную скидку.

Табата провоцирует естественный всплеск гормонов, ответственных за сжигание жира и увеличение мышц. Она также заряжает человека бодростью и энергией, повышает выносливость, улучшает работу сердца, а вместе с йоговскими техниками расслабления Табата дает восхитительный результат для оздоровления всего организма.

Однако, во время курса в Индии вам об этом не расскажут, для индусов это и так очевидно. Ещё одна проблема прохождения преподавательского курса в Индии – языковые особенности. Большинство из нас не очень хорошо владеет английским языком, а индусы – тем более.

200 часовой, индивидуальный, международный учительский курс по классической йоге от Школы Украинского Йога Альянса (крупнейшая сертифицированная международная школа в Украине по подготовке йога-инструкторов (учителей йоги).